「慢性腰痛 ひねる時の痛み」の記事一覧

 

2019/03/14(木)

捻った時の腰痛に対する施術

カテゴリー:慢性腰痛 ひねる時の痛み, 未分類

体幹回旋動作で腰痛が出現する症例に対して有効なのは、他関節の回旋可動域を再獲得すること。 基本的に腰痛は代償動作が引き金で発症します。 運動しにくい関節、筋の硬さ、組織の滑走性低下があると、 代わりに腰が過剰な運動を要求されるわけです。   例えば回旋しやすい関節(制限されると他に影響が出そうな関節)といえば、環椎後頭関節や股関節が浮かびます。 実際にこれらの関節の回旋可動域
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2019/02/08(金)

慢性腰痛に多い「身体をひねる時の痛み」その原因は膝だった!

カテゴリー:慢性腰痛 ひねる時の痛み

  身体を捻った時に腰に痛みがくる、なんて経験はありませんか? 例えば「後ろを振り向こうとした瞬間」「何か物を取ろうと手を伸ばした時」。   こんなタイミングで痛みが出現する場合には「膝」が原因である場合があります。   基本的に腰痛は腰自体に障害が起こるわけではないんですね。   腰以外の他の部位(首、肩、膝、足首など)の動きが悪くなることによって、腰がその部位の代わり
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